近頃では、薄毛治療という方法が存在するので、薄毛の治療を受けた後で購入すると、自分に効きめのある育毛剤がわかるかもしれないのです。また、人間の頭髪には毛周期というものがあり、抜けてから新しい毛髪が生えてくるまでに、だいたい１カ月かかります。そのため、育毛剤を使用したからといって、即、効果が期待できるわけではありません。よくハゲは遺伝すると耳にしますが、前もって予防をすることは可能だと言えるようです。父親がＭ字にはげているので、書籍、ネット等であれこれと調べたところ、ハゲる以前に髪のケアをきちんとすれば、ある程度は防げるといったことが分かりました。また、シャンプーは石油系じゃなくて、石鹸でアミノ酸系のものがいいみたいです。女性の髪が伸びていくのに特に亜鉛という成分がとても重要です。亜鉛には髪の毛を構成する成分のケラチンというタンパク質を生成する作用があるといわれています。亜鉛は牡蠣やアサリ、豚レバー、ゴマ、大豆、アーモンド、チーズなどの食品に含有しています。食事からの摂取で十分に亜鉛を補う事は困難なので、質の良い亜鉛が含有したサプリを使い、とるのがよいでしょう。育毛剤は使用する時間帯も大切で、多数の育毛剤は就寝前の使用をすすめています。おすすめは、お風呂の直後が最も良いタイミングです。バスタイムで髪を洗うと、その日の皮脂、汚れを除去することができますし、血行不良になりがちな頭皮や全身の血の流れが促進されます。ベストなのは、夜8時くらいにお風呂に入り、夜9時くらいに使用するとより効能があります。これまで、女性の薄毛は、ヘアサイクルがきっかけのびまん性脱毛と考えられてきました。しかし、最近は、なんと女の方にも、男性型脱毛症のAGAが拡大が確認されています。ご婦人方にも男性ホルモンがありますが、更年期の後、女性ホルモンの量が減少して体のホルモンバランスがおかしくなってしまって、女性も男性型脱毛症になってしまうわけです。
浜村のマーサ日記